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Questionnaire de santé: risquez-vous de souffrir du dos?

Ce questionnaire est un outil de réflexion, parlez-en à votre chiropracteur.

Habitudes de vie

1- Faites-vous régulièrement de l’exercice?

2- Portez-vous un sac à dos ou un sac à main sur une seule épaule?

3- Faites-vous de l’embonpoint?

4- Dormez-vous sur le ventre?

5- Quel type de chaussures portez-vous?

6- Vous étirez-vous régulièrement?

7- Combien de verres / litres  d’eau buvez-vous chaque jour?

vers « questions-réponses »

Au travail

1- Restez-vous de longues heures debout / assis?

2- Devez-vous vous pencher ou soulever des charges?

3- Votre ordinateur et votre fauteuil sont-ils l’un en face de l’autre?

4- Votre fauteuil de travail offre-t-il un bon soutient?

vers « questions-réponses »

Sport et activité physique

1- Vous échauffez-vous avant  toute activité physique?

2- Vous entraînez-vous jusqu’à la limite de vos forces?

3- Vous étirez-vous avant / après le sport?

vers « questions-réponses »
vers « questionnaire de santé: suite »